º´À» °íÄ¡±âº¸´Ù, »ç¶÷À» ȸº¹½ÃŰ´Â °Í.
³ªÀ½Èú¸µ¼¾ÅÍ´Â ´Ü¼øÈ÷ ¸Ó¹°´Ù °¡´Â °ø°£ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, »îÀÇ ¹æÇâÀÌ ¹Ù²î°í ȸº¹ÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ °÷ÀÌ µÇ±â¸¦ Ãß±¸ÇÕ´Ï´Ù.
À̰÷À» ÅëÇØ ¸ö°ú ¸¶À½, ±×¸®°í »î Àüü°¡ ȸº¹µÇ´Â ÀüȯÁ¡ÀÌ µÇ±â¸¦ ²Þ²ß´Ï´Ù.
º´À» °íÄ¡±âº¸´Ù, »ç¶÷À» ȸº¹½ÃŰ´Â °Í.
¾à¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏ´Â »îÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ½º½º·Î °Ç°À» ÁöÄѳ»´Â »îÀ» »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â °Í.
À̰ÍÀÌ ³ªÀ½Èú¸µ¼¾ÅͰ¡ Ãß±¸ÇÏ´Â ºñÀüÀÔ´Ï´Ù.
¡ß ȯ¿ì Áß½ÉÀÇ µû¶æÇÑ ¿î¿µ
³ªÀ½Èú¸µ¼¾ÅÍ¿¡ ¸Ó¹«½Ã´Â µ¿¾È, ȯ¿ìºÐµéÀÌ °¡Á·Ã³·³ µû¶æÇÑ µ¹º½À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿î¿µÁø ¸ðµÎ°¡ Á¤¼º°ú ¸¶À½À» ´ÙÇØ ÇÔ²²ÇÕ´Ï´Ù. ÀÛÀº ¸» ÇѸ¶µð, ½Ä»ç ÇÑ ³¢¿¡µµ Á¤¼º°ú ¸¶À½À» ´ã¾Æ ´ëÇÕ´Ï´Ù.
È¥ÀÚ°¡ ¾Æ´Ñ ÇÔ²² ȸº¹Çذ¡´Â µû¶æÇÑ ÀÏ»óÀ» °æÇèÇÏ½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ã °ç¿¡¼ ÇÔ²²ÇϰڽÀ´Ï´Ù.
¡ß °Ç°±³À°°ú »ýȰ½À°ü °³¼±À» ÅëÇÑ È¸º¹
³ªÀ½Èú¸µ¼¾ÅÍ´Â ¾à¿¡¸¸ ÀÇÁ¸ÇÏÁö ¾Ê´Â °Ç° ȸº¹À» Ãß±¸ÇÕ´Ï´Ù.
À߸øµÈ »ýȰ½À°ü, ƯÈ÷ ½Ä»ýȰ°ú »ý°¢ÀÇ ½À°üÀ» ¹Ù·ÎÀâ´Â ±³À°À» ÅëÇØ Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀ» °³¼±½ÃŰ°í ½º½º·Î ¸öÀ» Ä¡À¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀ» ȸº¹Çϵµ·Ï µ½°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ÅÀÏ ÀÌ·ïÁö´Â °Ç°±³À°Àº ´ÜÁö Áö½ÄÀ» Àü´ÞÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, '¿Ö ¾ÆÆÍ´ÂÁö', ±×¸®°í '¾î¶»°Ô »ì¾Æ¾ß ´Ù½Ã °Ç°ÇØÁú ¼ö ÀÖ´ÂÁö'¸¦ ÇÔ²² °í¹ÎÇÏ°í ½º½º·Î ³» ¸öÀ» ÀÌÇØÇϰí, ȸº¹ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ö°¡´Â ½Ã°£ ÀÔ´Ï´Ù.
¡ß ´º½ºÅ¸Æ® - ÀÚ¿¬ÀÌ ÁÖ´Â ÁøÂ¥ °Ç°ÀÇ ¿ø¸®
¿ì¸® ³ªÀ½Èú¸µ¼¾ÅÍÀÇ °Ç° öÇÐÀº ´º½ºÅ¸Æ®(NEW START) ¿øÄ¢¿¡ ±â¹ÝÀ» µÎ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Nutrition (¿µ¾ç) – ¹Ù¸¥ ½Ä»ýȰ, ÀÚ¿¬½Ä Áß½ÉÀÇ ½Ä´Ü
Exercise (¿îµ¿) – ¸ÅÀÏ °È°í ¿òÁ÷ÀÌ¸ç ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ½À°ü
Water (¹°) – ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ ¼·Ãë·Î ¸ö¼Ó ¼øÈ¯À» µ½°í
Sunlight (ÇÞºû) – ÀÚ¿¬ÀÇ ºñŸ¹ÎÀ» ´ã¾Æ °Ç°ÇÑ ¼¼Æ÷¸¦ ±ú¿ì°í
Temperance (ÀýÁ¦) – °úÇÑ °ÍÀ» ¸Ö¸®ÇÏ°í ±ÕÇüÀ» ã´Â ÈÆ·Ã
Air (°ø±â) – ¸¼Àº °ø±â, ±íÀº È£ÈíÀ¸·Î ¸öÀ» ¸¼°Ô
Rest (ÈÞ½Ä) – Á¦´ë·Î ½¬°í, ¸¶À½ÀÇ Æò¾ÈÀ» ãÀ¸¸ç
Trust in God (½Å·Ú) – ¸¶À½ÀÇ Áß½ÉÀ» ¼¼¿ì´Â ¿µÀûÀΠȸº¹
ÀÌ 8°¡Áö ¿ø¸®¸¦ »î¿¡ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ªÀ½Èú¸µ¼¾ÅÍ¿¡¼´Â ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§, Àú³á ±³À°°ú »ýȰ ¼Ó ½Çõ ÇÁ·Î±×·¥À» ÇÔ²² ¿î¿µÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.






